مقالات صحية

النوم المُتقطّع يؤدي الى مرض خطير… ما هو؟

كشفت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء أعصاب في جامعة بنسلفانيا أن المراهقين الذين يُعانون من النوم المتقطّع معرّضون للإصابة بمرض الالزهايمر في المستقبل أكثر من الذين ينامون ليلاً بشكل متواصل.

النوم

وأشارت النتائج الى أن المراهقين الذين يعانون من النوم المتقطع أو يستيقظون أثناء الليل عدة مرات، أكثر عُرضة لتطوير تراكمات خطيرة في الدماغ تمهّد الطريق للخرف، ونصحت الدراسة الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن 18 عاماً بالحصول على 8 ساعات من النوم ليلاً على الأقل.

ومن الواضح أن نوعية ومدة النوم يمكن أن تؤثر على الصحة العامة للإنسان، من الخصوبة إلى القلق إلى خطر الإصابة بالسرطان. فبعد مجموعة من التجارب، رأى فريق العمل أن النوم المتقطع والقصير يؤدي إلى ظهور مبكر للإعاقة الحركية لدى الفئران المعملية. وتأتي الدراسة في اليوم نفسه الذي ظهرت فيه دراسة أخرى، كشفت أن اضطراب نوم كبار السن يؤشر في الغالب على مرض الالزهايمر.

The post النوم المُتقطّع يؤدي الى مرض خطير… ما هو؟ appeared first on 7asriyan.

Original Article

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق